Sich mit der Basisform in Form bringen

Die Beweglichkeit wieder steigern

 



Gegen  Nackenschmerzen Schulterschmerzen - Schultergelenkschmerzen - Ellenbogenschmerzen  - Golferellebogen  Tennisarm - Schmerzen im Oberarm  -  Schmerzen in der Brustwirbelsäule - Kribbeln in den Armen und Händen
 

 

Gegen Rückenschmerzen - Schmerzen in der Lendenwirbelsäule - Hexenschuss - Bandscheibenvorfall - ISG-Schmerzen - Ischiasschmerzen - Hüftschmerzen - Hüftgelenkschmerzen - Knieschmerzen - Kniegelenkschmerzen - Schmerzen in der Kniekehle


 
Nackenschmerzen und Schulterschmerzen - Migräne und Kopfschmerzen, Zähneknirschen, Tinitus - Schlaganfall vorbeugen
 
LNB Motion ist aber auch wirksam gegen:
Karbaltunnelsyndrom, Sehnenscheidenentzündung, Schmerzen oder Kribbeln in Händen, Beinen und Füßen, Schienbeinschmerzen ( Joggerschienbein), Achillessehnenschmerzen
Fersensporn, Schmerzen im Fuß, Hallux Valgus, Zehenschmerzen

Schmerzen am Bewegungsapperat - Gelenkschmerzen aller Art               
                      
                                                                                                          

Einzeltraining - Personaltraining nach Liebscher & Bracht

Wenn Sie nicht die Möglichkeit haben, am regelmäßigen Unterricht in den Kursen teilzunehmen oder Sie möchten das Training ganz individuell auf Ihre Situation anpassen, biete ich Einzeltraining / Personaltraining an.

In 90 oder 60 Minuten erarbeiten wir gemeinsam die Dehnungen, die Ihren körperlichen Möglichkeiten entsprechen und Ihnen zu besserer Beweglichkeit und Schmerzfreiheit verhelfen. 

Dieses Training biete ich auch für 2 Personen - Partner oder Freunde an ( 120min).

Gruppentraining - Kurse 

In kleinen Gruppen von ca. 5-10 Personen werden die Bewegungsabläufe und Dehnungen gemeinsam trainiert. Das Training ist für Jeden geeignet. Eine Trainingseinheit umfasst 90 Minuten. Es ist so aufgebaut dass Sie teilnehmen können, egal wie fit und wie alt Sie sind. Ihr Beweglichkeitsgrad wird sich individuell erhöhen. Das regelmäßige Training eröffnet Ihnen nach und nach die Vielschichtigkeit und Tiefe der Bewegungen. Schrittweise wird sich Ihr Körper-Bewegungs-Bewusstsein verbessern und Sie werden zur immer genaueren und feineren Ansteuerung und Wahrnehmung kommen.
Das Training findet in meinem Studio in Sonneberg, Bernhardstr. 9 statt .



Kostenloses Probetraining

Kostenfreie Einführung in das LNB Motion Training. Hier haben Sie die Möglichkeit sich über die Trainingsmöglichkeiten zu informieren und einen Einblick in die Übungen zu bekommen. 

Gerne können Sie mich für weitere Infomationen oder zur Terminvereinbarung anrufen: 017641990911
juttafeller@gmx.de